Весь комплекс построен на укрепление мышц спины и плечевого пояса, пробуждение трапециевидной мышцы и на раскрытие грудного отдела.
Выполняя регулярно всю серию, мы становимся обладателями прекраснейшей осанки и высоко поднятой головы, а ещё избавляемся от болей в спине и шее и устраняем головные боли.
